Shopping: diminuisce ansia e stress e aiuta la linea Lo rivela nientemeno che uno studio scientifico.

in Le Brevi/Salute

Una ricerca condotta da studiosi taiwanesi e australiani rivela che lo shopping (che piace soprattutto a moltissime donne) sarebbe addirittura terapeutico: infatti abbasserebbe l’ansia e lo stress e naturalmente aiuta a mantenersi in forma, visto che implica fare movimento: praticamente è come fare fitness. Per appurarlo sono stati esaminati 1.900 volontari di ambo i sessi e i risultati sono stati pubblicati sulla rivista specialistica britannica “Journal of epidemiology and community health”.

Quanto detto comporta che fare spese riduca il rischio di molte malattie, come quelle cardiovascolari, poiché aumenterebbe l’autostima, ridurrebbe l’ansia, aumenterebbe il senso di felicità e soddisfazione. Lo si legge su un articolo de “Il Messaggero”, il quale spiega anche che su un campione di mille persone, dal portale di commercio online Zalando è emerso che l’8% degli italiani si dedica allo shopping quando si sente giù di morale, traendone beneficio.

Per quanto riguarda i benefici per la linea, la ricerca spiega che passeggiare per tre ore, in questo caso guardando le vetrine, consente di bruciare 350 calorie, che possono diventare 500 non prendendo comodi ascensori o scale mobili.

Naturalmente lo shopping non deve essere compulsivo: gli esperti consigliano di imporsi limiti di budget.

Alessandra Boga

info@almaghrebiya.it

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